誰がベイマックスやのブログ

都内で2歳半差の男の子兄弟を体力と精神力ギリギリでワンオペ育児中。

久しぶりにジムに行った

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今日は、子どもたちが幼稚園に行っている間にスポーツジムに行って少し走ってみたんです。

 

 

あの窓の外を見ながら永遠に走るマシーンね。

 

 

気が向いたときにジムに行く事はあったんだけど、定期的に続けていないんですよ。だから体は引き締まりもしないし、毎回筋肉痛になっています。

 

 

きちんと通える人って本当にすごいな...

 

 

 

そして、私のダメなところはせっかく運動したのに、その後ビールを引っ掛けてしまうところ...

 

 

 

 

だって美味しいんだものねぇ〜

プロテインにしときゃ良いんだよね。

分かってるんだけどね〜

 

 

 

なんか走ってるとランニングマシーンに

消費カロリーが表示されるんだけどね、

 

いま「ビール一杯分消費しましたよ」って出るのよ。

 

 

 

なら飲んでもええやんかって

 

 

良くないね?それは分かってるよ〜

 

 

でも飲んじゃうのよね〜

 

 

 

 

だから結局、美味しいビールを飲むために走ってきたという話。

 

 

 

 

そして、すでに脚に筋肉痛の兆候が出ている。明日は間違いなくヨボヨボばあさんの歩き方になるね。

 

 

 

私もう本当に筋肉ないよなぁ。

 

 

 

 

アラフォーになると運動とか健康とか美とか意識の差が開くよね〜。

 

 

 

運動してる人はちゃんとしてるもんな〜。えらいなぁー。

 

 

 

 

あるママさんは、朝起きてから30分ほど家の周りをランニングしてから朝ごはん作るらしい。すんご〜!!

 

 

 

私は家でできる筋トレなら...

 

 

 

って...

 

 

 

し、しないか。。

 

 

 

なんだろなぁ。

 

何が有れば頑張れるんだろなぁ...って思います。